Ernährung, Bewegung, Mindset – ganzheitliche Gesundheit im Fokus!
Was bedeutet es, wirklich gesund zu sein? Birgit Köpf, Ernährungs- und Fitnesscoach, spricht mit Andreas Hefel (Präsident der Stiftung für Gesundheit und Umwelt, SfGU) über die Kraft der Ernährung, gezieltes Training und das richtige Mindset für langfristige Gesundheit. Erfahren Sie, wie individuelle Gesundheitsstrategien helfen, Energie, Vitalität und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
🌿 Warum Sie einschalten sollten:
- Ganzheitliche Gesundheit: Warum Ernährung, Bewegung & Mindset untrennbar verbunden sind
- Praktische Tipps: Wie Sie mit kleinen Veränderungen langfristig gesünder leben
- Personalisierte Ansätze: Organische Säuren, Mikronährstoffe & Stoffwechseloptimierung
- Coaching & Motivation: Wie ein Gesundheitscoach dabei hilft, Gewohnheiten nachhaltig zu verändern
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